Диета по методу Кузнецова

Метод Кузнецова строится на следующем:

Основные пункты в лечении по теории

  1. В пище нужно отказаться от жиров животного происхождения, но рыбий жир должен быть, а так же употреблять две столовые ложки растопленного нерафинированного масла. Важно, чтобы масло было только первого отжима, а хранить его только в холодильнике. Почему именно такое масло? А причины кроются в том, что в нем содержаться аминокислоты, которые сокращают воспалительный процесс в организме (головном, спинном мозге). Исключить жиры! Например, сливочное масло, а так же жиры содержащиеся в печеньях, сыре, и т.д.
    2. Уменьшить продукты богатые жирами, к ним можно отнести шоколад, масло, печенья, мороженное.
    3. Хлеб – желательно есть из цельных крупы, можно ржаной.
    4. Пророщенные зёрна обладают живительной силой, употреблять их нужно начиная с 1 чайной ложки доводя до1столовой ложки в день.
    5. Во время обострения добавляется черника

поделиться записью

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *