· Залог успеха – спокойствие, вера и расслабленность. Будьте уверены что все в ваших силах. Если имеется болезнь – существует ее лечение. И ВЫ его знаете.
· Занимайтесь цигуном регулярно, постоянно. Сделайте восточную практику образом своей жизни. Если вы слишком ослаблены – займитесь в первую очередь медитативным цигуном. Он вернет вам силы и поможет встать на ноги.
· Совмещать статический лечебный цигун и медитации – это самый быстрый способ к выздоровлению.
· Лучше начать занятия цигуном под присмотром мудрого Мастера и наставника, который будет помогать вам на пути к освоению энергии Ци и обретению гармонии.
· Начинайте занятия в хорошем расположении духа, чтобы цигун приносил заметные результаты и оказал действенный эффект как можно скорее.
Для энергии Ци не существует ничего невозможного, она – это сама жизнь, и в ее власти излечить как физическое тело, так и душу. Вы можете начать заниматься и самостоятельно, избрав для себя определенный комплекс. Но нужно учитывать, что для явной борьбы с болезнью мудрый совет опытного Мастера может оказать существенную помощь и поддержку.
Но это не означает, что вы сами не сможете себе помочь. Занимайтесь медитациями, стремитесь к балансу, старайтесь впустить в свое тело как можно больше энергии Ци. Начинайте с простых медитаций: расслабьтесь, сядьте в позу лотоса, прикройте глаза.
Позаботьтесь о том, чтобы помещение было достаточно тихим, перед медитацией не лишним будет и проветрить комнату. Дышите глубоко, спокойно и размеренно. Думайте о том, что вы – это часть всего, что есть. Что вы всегда были, что вы есть и всегда будете. Ощутите себя частью мира, неотъемлемой и важной. Вдыхайте Ци вместе с кислородом, чувствуя ее живое тепло и лечебную силу.
Цигун – это не только упражнения, медитация и поиск баланса. Есть лечебный терапевтический цигун, который основывается на оздоровительных массажах, приеме целительных отваров, аюверде и прочих вспомогательных техниках. Возможно, что какая-либо из них не помешает вам в качестве дополнительной помощи. Существуют травы и сборы, которые помогут успокоить нервное напряжение, побороть ощущение тревоги, снизить негативное воздействие стресса.
Помните, что на пути к выздоровлению важен покой, положительные эмоции и чувство умиротворенности. Стресс и негативные переживания ведут к нарушению баланса, а именно из этого и рождаются болезни. «Плохое» в голове блокирует Ци, затрудняет ее поток.
И такое заболевание, как рассеянный склероз китайская медицина может вылечить благодаря уникальной методике цигуна. Практика – само олицетворение баланса, ведь она действует на всех уровнях материи, лечит не только физическое тело, но и душу, наполняет энергией и силами.
